雷刀谁与争锋!本来是想传你狂雷刀法的，但这是刀法实在过于霸道，如果用他的人控制不了这份霸道，随时会走火入魔.你的个性没有霸所以传你另一刀法.血战十式!心剑单打独斗.血战让你将来如果有机会上战场时用的.刀本来就是大开大杀的!看清楚了!」
「一夫当关!」文斯站稳马步，凝风剑变成凝风刀.旋了起来.犹如一人在此，千军万马都别想过去.
「一战功成!」聚气于刀，奋力砍出.「轻骑突出!」「强而避之!」「五路奇兵!」「三分天下!」「四面楚歌!」「生死存亡!」「百战百胜!」「兵临天下!」
「切记!招讲意，特别是刀招!更加讲意!血战十式是在战场上用，用的时候如果有拼命的精神，效果会好点.当然千万不要过于拼命而让自己身处险境!」
「接下来是棒!」
「【打狗棒法】共有三十六路，此法名字虽然陋俗，但变化精微，招术奇妙。打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀。使“绊”时，主袭敌人下盘，有如长江大河，绵绵而至，决不容敌人有丝毫喘息时机，一绊不中，二绊续至，连环钩盘。用“缠”则随敌东西，如影随形，借力制敌，不管敌人拿着多么巨大的兵器，那竹棒有如一根坚韧的细藤，缠住了大树之后，任那树粗大几十倍，休想再能摆脱束缚。“转”字诀却相反，或点敌要穴，或刺敌要害，任你挪腾跨跃，那竹棒化作一围碧影，将你全部笼罩其中。“挑”字诀则以“四两拨千斤”，用巧劲化解蛮力。」
「接着是枪!枪长，骑马快攻行，陆地作战也行.霸王枪:冲锋破阵、釜底抽薪、横扫千军、回马射日、纵横天下!」
「最后一器就是斧!斧和刀一样都是大开大杀.不同一点就是斧比刀还来的凶主攻不守.而且力出难收，要小心用!现在教你的是神斧诀!」
「一斧斩破江河断、二合纵横天地分、三三不尽乾坤转、四分五裂风云变、五岳排山惊天势、六道无常穹苍灭!」
「十强已经教你五种兵器，接下来是拳脚掌指爪!兵器主重讲意和变.但是拳脚功夫却是比内力和变化.」
「你的个性纯朴.最合适一些直接的招!所以先教你掌法，降龙掌!总共十八式!先传你这掌法的运气和使用!」
「第一式.抗龙有悔:人身阳气集于督脉!气入丹田，通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 会 上星 神庭 素 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠至掌心.
此式为简单威猛一式，左腿微屈，右臂内弯，右脚踏乾位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’，掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体! 」
「第二式.飞龙在天:气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘，手五里，臂，肩，巨骨，天鼎，扶突，口和，迎香.此式跃起凌空，居高下击，先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲，提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间，急发掌劲取敌首，肩，胸上三路」
「第三式，见龙在田:提气凝神，运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 会 肩 天 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和 丝竹空.返任脉停于掌心. 」
「第四式.鸿渐于陆:气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴. 」
「第五式.潜龙勿用:气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉 章门 期门会于清冷渊. 」
「第六式.利涉大川:真气通 瞳子 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神 阳白 头临泣气凝双掌. 掌势:逆走天元 融元归」
「第七式.突如其来:气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中. 掌势:虚中带实，实掌返虚.」
「第八式.震惊百里:气自丹田上行至 承泣 四白 巨 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.」
「第九式.或跃在渊:提气凝神，运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴」
「第十式.双龙取水:气自丹田至肩背诸穴，气走阴跷 阴维两脉，行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横 腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.掌势:一掌双式 阴阳无极 」
「第十一式.终日乾乾:气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 中 俞府 气凝掌心」
「第十二式.时乘六龙:气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上 次中下 会阳 承扶 殷门 凝气双掌.」
「第十三式.密雨不云:气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌.掌势:虚无归一 以雨化气」
「第十四式.损则有孚:气走手太阳小肠经，回任脉，下至气海玉堂上脘，至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲. 掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大成若缺 」
「第十五式.龙战于野:真气通五枢 维道 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳. 掌势:刚柔并济 阴阳相生 」
「第十六式.履霜冰至:气走任脉，行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 ，凝于手掌神门穴. 此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门.心中守空字诀，以无意之意发掌，忌狠辣霸道， 杀敌于无形.」
「第十七式.群龙无首:气自丹田上行督脉至百会下行任脉，内气盘旋丹田三周.会于膻中 ，分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉 阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵. 此式为降龙十八掌中威力最大一式.沉气，提气.真气凝与双掌间，阴阳互易.乾坤倒行，沉肩，坠肘，发掌! 」
「第十八式.神龙摆尾:气走冲脉，经公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞商曲石关 阴都 腹通谷 幽门 回丹田.回旋于手太阴肺经，凝掌发出.此式为降龙十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜，无往不利.用于劣势反扑.错步旋身，双脚踏玄位，沉肩.右掌自右腋下发出，取敌丹田，左颈，协下要穴。 」
正文 第四十章 传授完毕
(更新时间：2006-8-26 12:09:00 本章字数：2277)
「降龙十八掌刚柔相济.需要强大的内力去推动.接下来是爪功，九阴白骨爪.这爪学不学由你，因为这九阴白骨爪虽然是速成之爪，却又是邪毒无比.」
「九阴白骨爪 ，爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。」
「第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。」
「第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄 魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在
内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。」
「第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射
入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
「第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树 缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。「」
「第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。」
「再接下来是最基本的拳!古人说，谁的拳头够硬，谁的话就是真理.今天我比你大，所以我的话就是正义.他日你比我大，那么你的话就是正义.不过我教的拳是民间很基本的一套拳法.五形拳!还是那句话，这世界没有最强和最弱的招，只有最强的人.所以只要你够强，一套普通拳法，也可以是举世无双的拳法.」
「五形拳.分虎，蛇，龙，豹，鹤!现在我每招每式使你看，记住了.」
「虎形:猛虎下山，饿虎扑兔，黑虎偷心!」
「蛇形:白蛇吐信，灵蛇钻洞.毒蛇摆尾.」
「龙形:金龙献爪.怒龙冲天.神龙出海.」
「豹形:双豹冲击.豹子连环.豹打流星.」
「鹤形:飞鹤腾空.仙鹤寻虾.白鹤展翅!」
「现在教的是指!指不同其他招，在于指力集中，比较容易破敌人的防御能力.甚至指能放指气，或者说是剑气.除了杀人甚至点穴功效也特别好用.所以千万不要小看手指的力量.拳头也是由五个手指组成的.」
「七箭截脉手，专门点穴功夫!一箭化三清、双箭击通天、三箭断璇玑、四箭破巨关、五箭伤气海、六箭碎天灵、七箭绝中极」
「最后是腿!腿可霸又可快.虽然你现在没有霸之心，但难保你以后有，所以最后的腿就是霸王腿!」
「一将功成万骨枯、平步登天印我行、叱咤风云霸凌霄、攻无不克战无敌、千军万马惊天下、雷动山河震九州、石破天惊气盖世 !」
连续十强传授，文斯也累了下来.交代小虎自己修炼去，自己静养下来.雷火冰是文斯的真气来源.一下子文斯左身冰蓝，右身火红.外身一道道霹雳雷电缠绕.
三气各自恢复，再而汇聚于心坎!这样一来如此一周，已经用去了两个小时，天都
「一夫当关!」文斯站稳马步，凝风剑变成凝风刀.旋了起来.犹如一人在此，千军万马都别想过去.
「一战功成!」聚气于刀，奋力砍出.「轻骑突出!」「强而避之!」「五路奇兵!」「三分天下!」「四面楚歌!」「生死存亡!」「百战百胜!」「兵临天下!」
「切记!招讲意，特别是刀招!更加讲意!血战十式是在战场上用，用的时候如果有拼命的精神，效果会好点.当然千万不要过于拼命而让自己身处险境!」
「接下来是棒!」
「【打狗棒法】共有三十六路，此法名字虽然陋俗，但变化精微，招术奇妙。打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀。使“绊”时，主袭敌人下盘，有如长江大河，绵绵而至，决不容敌人有丝毫喘息时机，一绊不中，二绊续至，连环钩盘。用“缠”则随敌东西，如影随形，借力制敌，不管敌人拿着多么巨大的兵器，那竹棒有如一根坚韧的细藤，缠住了大树之后，任那树粗大几十倍，休想再能摆脱束缚。“转”字诀却相反，或点敌要穴，或刺敌要害，任你挪腾跨跃，那竹棒化作一围碧影，将你全部笼罩其中。“挑”字诀则以“四两拨千斤”，用巧劲化解蛮力。」
「接着是枪!枪长，骑马快攻行，陆地作战也行.霸王枪:冲锋破阵、釜底抽薪、横扫千军、回马射日、纵横天下!」
「最后一器就是斧!斧和刀一样都是大开大杀.不同一点就是斧比刀还来的凶主攻不守.而且力出难收，要小心用!现在教你的是神斧诀!」
「一斧斩破江河断、二合纵横天地分、三三不尽乾坤转、四分五裂风云变、五岳排山惊天势、六道无常穹苍灭!」
「十强已经教你五种兵器，接下来是拳脚掌指爪!兵器主重讲意和变.但是拳脚功夫却是比内力和变化.」
「你的个性纯朴.最合适一些直接的招!所以先教你掌法，降龙掌!总共十八式!先传你这掌法的运气和使用!」
「第一式.抗龙有悔:人身阳气集于督脉!气入丹田，通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 会 上星 神庭 素 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠至掌心.
此式为简单威猛一式，左腿微屈，右臂内弯，右脚踏乾位.左掌划圈，右掌向外推去‘亢龙有悔，盈不可久’，掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体! 」
「第二式.飞龙在天:气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘，手五里，臂，肩，巨骨，天鼎，扶突，口和，迎香.此式跃起凌空，居高下击，先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲，提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间，急发掌劲取敌首，肩，胸上三路」
「第三式，见龙在田:提气凝神，运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 会 肩 天 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和 丝竹空.返任脉停于掌心. 」
「第四式.鸿渐于陆:气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴. 」
「第五式.潜龙勿用:气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉 章门 期门会于清冷渊. 」
「第六式.利涉大川:真气通 瞳子 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神 阳白 头临泣气凝双掌. 掌势:逆走天元 融元归」
「第七式.突如其来:气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中. 掌势:虚中带实，实掌返虚.」
「第八式.震惊百里:气自丹田上行至 承泣 四白 巨 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.」
「第九式.或跃在渊:提气凝神，运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴」
「第十式.双龙取水:气自丹田至肩背诸穴，气走阴跷 阴维两脉，行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横 腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.掌势:一掌双式 阴阳无极 」
「第十一式.终日乾乾:气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 中 俞府 气凝掌心」
「第十二式.时乘六龙:气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上 次中下 会阳 承扶 殷门 凝气双掌.」
「第十三式.密雨不云:气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌.掌势:虚无归一 以雨化气」
「第十四式.损则有孚:气走手太阳小肠经，回任脉，下至气海玉堂上脘，至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲. 掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大成若缺 」
「第十五式.龙战于野:真气通五枢 维道 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳. 掌势:刚柔并济 阴阳相生 」
「第十六式.履霜冰至:气走任脉，行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 ，凝于手掌神门穴. 此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门.心中守空字诀，以无意之意发掌，忌狠辣霸道， 杀敌于无形.」
「第十七式.群龙无首:气自丹田上行督脉至百会下行任脉，内气盘旋丹田三周.会于膻中 ，分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉 阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵. 此式为降龙十八掌中威力最大一式.沉气，提气.真气凝与双掌间，阴阳互易.乾坤倒行，沉肩，坠肘，发掌! 」
「第十八式.神龙摆尾:气走冲脉，经公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞商曲石关 阴都 腹通谷 幽门 回丹田.回旋于手太阴肺经，凝掌发出.此式为降龙十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜，无往不利.用于劣势反扑.错步旋身，双脚踏玄位，沉肩.右掌自右腋下发出，取敌丹田，左颈，协下要穴。 」
正文 第四十章 传授完毕
(更新时间：2006-8-26 12:09:00 本章字数：2277)
「降龙十八掌刚柔相济.需要强大的内力去推动.接下来是爪功，九阴白骨爪.这爪学不学由你，因为这九阴白骨爪虽然是速成之爪，却又是邪毒无比.」
「九阴白骨爪 ，爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。」
「第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。」
「第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄 魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在
内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。」
「第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射
入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
「第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树 缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。「」
「第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。」
「再接下来是最基本的拳!古人说，谁的拳头够硬，谁的话就是真理.今天我比你大，所以我的话就是正义.他日你比我大，那么你的话就是正义.不过我教的拳是民间很基本的一套拳法.五形拳!还是那句话，这世界没有最强和最弱的招，只有最强的人.所以只要你够强，一套普通拳法，也可以是举世无双的拳法.」
「五形拳.分虎，蛇，龙，豹，鹤!现在我每招每式使你看，记住了.」
「虎形:猛虎下山，饿虎扑兔，黑虎偷心!」
「蛇形:白蛇吐信，灵蛇钻洞.毒蛇摆尾.」
「龙形:金龙献爪.怒龙冲天.神龙出海.」
「豹形:双豹冲击.豹子连环.豹打流星.」
「鹤形:飞鹤腾空.仙鹤寻虾.白鹤展翅!」
「现在教的是指!指不同其他招，在于指力集中，比较容易破敌人的防御能力.甚至指能放指气，或者说是剑气.除了杀人甚至点穴功效也特别好用.所以千万不要小看手指的力量.拳头也是由五个手指组成的.」
「七箭截脉手，专门点穴功夫!一箭化三清、双箭击通天、三箭断璇玑、四箭破巨关、五箭伤气海、六箭碎天灵、七箭绝中极」
「最后是腿!腿可霸又可快.虽然你现在没有霸之心，但难保你以后有，所以最后的腿就是霸王腿!」
「一将功成万骨枯、平步登天印我行、叱咤风云霸凌霄、攻无不克战无敌、千军万马惊天下、雷动山河震九州、石破天惊气盖世 !」
连续十强传授，文斯也累了下来.交代小虎自己修炼去，自己静养下来.雷火冰是文斯的真气来源.一下子文斯左身冰蓝，右身火红.外身一道道霹雳雷电缠绕.
三气各自恢复，再而汇聚于心坎!这样一来如此一周，已经用去了两个小时，天都