来请教我，知道不？”
少羽心里顿时松了口气，恭敬说道，“弟子知道了。”
李青云点点头，然后又看了眼杨真玉，“真玉，你是赤元届的组长。肩负着一个组的重担，你不要嫌弃他，只要他会来问你，就说明他还是有上进心的，道海无涯，勤励是舟。”
杨真玉这一个月来是受李青云单独辅导的，对于这个教练，她是十分的尊敬，“弟子明白。”
李青云一挥手，“好了，少羽，你可以去单独训练了。其他的弟子准备好，我们开始进入下一层的训练。”
少羽只是简单的转过身，径直离开训练场。
所有的人都从他的背影里，感觉到一股萧索的味道，那股背影里，仿佛记载着一个心怀大志却被现实所摧残得支离破碎的少年。
深夜，十二点。
赤元届四合院所有的弟子都睡着了，只有少羽一个人还在四合院中间的大院子里面淬炼骨脉。
“恩，这四十五天的时间，骨脉虽然未能彻底打通，但是骨脉却发达壮实了很多。上古强身术，欲强身，必先强骨骼，果然有其独特的见解。按着我自己的理解，要想打通全身的骨脉，必须把骨头淬炼强大。不然随便的打通全身骨脉，很可能导致全身性粉碎性骨折。一般强度的骨骼根本经不起如此强度的打磨。现在的我，应该差不多达到了炼骨如钢的境界了吧。骨强如钢，一般的刀枪根本伤不了骨骼，现在差不多是时候用《归一炼骨法》里的方法，打通全身两百零六块骨头了吧。”
少羽吐气开声，一屁股坐在地上，“四十五天的时间，虽然幽蓝未能剥离脊椎，但是我的身体却比以前强大了数倍。现在的我，足可以对付一个幽蓝二层乃至幽蓝三层的高手了吧。不但骨强如钢，就连血肉也比以前结实了很多，按着上古强身术的炼法，可以把肌肉炼成同时具备力量大爆发和优美线条的完美状态，我现在身高一米八五左右，可以力举千斤，而且身体很是高挑，一点都不像肌肉男。这正是我要的效果呢……”
“这么晚，你还在这里偷偷摸摸做什么？”突然之间，少羽身后传来一个冰冷的声音。
少羽几乎不用思考，就能判断出这个人是谁。
“组长……”少羽有些惊讶，十二点了，居然还能遇见人。
要知道，对于新入的一百鼎剑阁弟子来说，白天的训练已经够残酷了，大多数弟子经过一天的训练早已疲惫不堪，一会到住处倒床就睡，一觉到天亮，晚上根本起不来。
每天坚持睡三个小时的，也只有少羽一个人。
杨真玉一身紫色衣裙，还是那么的清艳逼人，她脸色，依旧冷淡，“我刚才看你练习的不是一般功法，你打出去的拳头，不携带幽蓝都很强大。已经足够对付二层幽蓝高手了，这样的体能，我以前从未见过。”
她只是用一种很客观的语气和表情在说话，少羽也揣测不出来这个女人心里到底想干什么。
“这是我家传的一些方法，专门用来锻炼身体。体术始终是小道，只有成就幽蓝才是大道。组长莫不是对我这小道体术很感兴趣。如果是这样，我很愿意拿出来和组长一起分享。”少羽淡然笑道。
杨真玉漠然，过了很久才说话，“分享就不用了。你对着我轰一拳，轰出你的全力，我会硬接你的拳头，如果你能打得让我后退半步。四十五天前的事情，我可以不和你计较。”
她冷若冰霜，提出了四十五天的那件事情。
少羽自然知道她说的是接吻的事情。
少羽想都不想，直接答应，“好。”
其实少羽早就很想见识一下杨真玉这个人的实力。根据外面的传言，杨真玉似乎才貌双全，被传到了神乎其神的地步。
少羽站在杨真玉对面，脚部猛然发力，身体微微一转腰胯部便迸发出强大力道，全身的骨头关节瞬间节节贯串，传入手臂。只见少羽的拳头仿佛是满月劲弓中射出的箭矢，带着一抹残影，砸向对面的那个美丽女子。
杨真玉不紧不慢，右手抬起，在空中划过一道美丽的弧线，蓝色的幽蓝全部凝聚在右手掌上，发出“噼里啪啦”的声音，毫不留情的推向少羽的拳头。
“蓬”的一声，强如猛虎的拳头就已经砸在了杨真玉的右手掌。
一拳打出，少羽眼中已经略有一丝喜色：出拳感觉好爽，劲道都打出去了。而且全身骨节好像在瞬间被贯通了。
“好！”少羽大喝一声，全身骨节终于贯通了，在刚才的一瞬间贯通了！
“好！”杨真玉也忍不住大喝一声，这股力量引起了她的兴趣，大量的蓝色幽蓝如黄河之水决堤般的涌向右掌，硬生生的把少羽的拳力挡了下来。
结果还把少羽推得后退了三步。
杨真玉却依旧站在原地，一动不动。
但是细心的少羽却是观察到，在自己后退的瞬间，杨真玉的脸色陡然间变得煞白，血色全无，过了片刻才恢复血色。
一拳过后，两个人的眼睛里面同时冒出火热的精芒，互相注视着对方。
第018章一年大跃进
少羽惊讶的是，杨真玉居然真的可以接住自己一拳，身体可以不退半步。
要知道，自己刚才一拳，可是贯通了全身骨脉，力量层层传递。炼成归一骨脉打出的一拳，这一拳，比少羽之前的任何一拳都要来得强大。少羽有把握，就算是四层幽蓝高手，都未必接得下这一拳。但杨真玉这个看起来很削瘦的女人，居然可以半步不退的完全接下，而且还把自己给震退了。
杨真玉惊讶的是，少羽未动用分毫幽蓝，只凭**的力量就让自己使出了六成以上的幽蓝才将他那一拳挡下来。虽然自己没有后退，但是拳力给自己的身体造成的巨大震荡，让她十分不舒服，还有一瞬间身体气血供应都被打滞了。
这一拳的力量，至少过了三千斤！
三千斤，这意味着什么？
杨真玉心里很清楚，朝阳郡里体力过千斤者都少之又少，基本上未曾听闻过有谁的体力过了千斤的。
但是少羽的一拳却打出了三千斤！！
“而且这还不是他最强的力量，他完全可以使尽全身力气打出更强的一拳，不过那样的话会丢****体重心，少羽这一拳很好的稳住了重心。否则，他整个人都要被震飞出去！”杨真玉心里暗暗惊讶。
“杨真玉这个女人的修为恐怕也不单像表面上看到的那么简单。教练说她已经修炼到幽蓝诀第四层，我看不止这么简单……”少羽心里也是感觉到一阵惊悸。
凝望良久，杨真玉冷冷道，“你失败了，四十五天前的事，我会和你算。”
言毕，杨真玉转身离开，但是她并没有走远，而是找了一个偏僻的大石头后，隔着几百米距离，看着远方的那个少年。
杨真玉一离开，少羽就迫不及待的练起了《归一炼骨法》的心法。
“二百零六块骨头……我刚才打出拳力的时候，全身的骨节居然节节贯通，两百零六块骨头连成一块，那种感觉……真是畅快，仿佛把全身每一个角落的力道都通过骨脉传递到拳头上了。但是拳头一出手，骨骼便分散了。”少羽回想着刚才出拳时候的感觉，最后下了结论，“全身骨骼果然可以随心所欲的聚散分合，骨骼一旦连成一块，几乎可以把全身的力量都使出来……我来试试，当全身骨骼连成一块的时候，能否将幽蓝玻璃脊椎……”少羽站定身体，双手平举开。
“归一，幽蓝?开！”少羽嘴里缓缓念着，在强大的意念下，果然……
那些依附在脊椎上的幽蓝开始沿着骨脉流向全身各处。
通过骨脉的运输，这些幽蓝遍布全身各处，但凡幽蓝进入的部位，无不让少羽感觉到一阵舒畅，之前的疲劳都仿佛在渐渐消失。
“原来如此……原来如此……哈哈，原来是这样……神巫术当真是博大精深，居然可以如此独辟蹊径。和上古强身术有着异曲同工之妙。如果不是父亲的心得，我也不会这么快就知道其中的奥秘和联系。现在我总算练成了幽蓝诀第一层……”
少羽心里十分的畅快，再度一拳轰出，击在地上的大理石上。
“蓬！”的一声，那半人来高的大理石居然四分五裂，在少羽的拳力下直接分裂成数块。
但少羽所不知道的是，在远处的石头后面，隐藏着一个紫色的身影……
终于，终于可以通过骨脉将幽蓝运往全身各处！
……
从那天起，少羽修炼得更加勤奋了，几乎可以用“疯狂”两个字来形容。
因为李青云明确批准少羽可以单独训练，所以少羽有很自由的训练空间。
这日，少羽早上三点半就溜出门了，一个人来到后山。
鼎剑阁的后山是一片连绵无边的古老山脉――秦川。
秦川连绵数百里，据说在秦川的另一头住着不少散修的高人，不过很少人去过秦川，秦川的人也很少在世上露面。渐渐，人们便把这些散修的高人忘记了。
“呼，呼，呼……”
少羽出了鼎剑阁，飞快的奔跑起来，很快跑进了秦川，一连跑了有七八里路程，最后来到苦竹林才停下身来。
“呼！！幽蓝果然是神奇的力量，我现在都可以脸不红气不喘的一口气狂奔四五里路了。用的全部是幽蓝的力量，如果没有幽蓝，我根本不可能跑得这么轻松，也跑不了这么快。”
黑夜的月光很明亮，倾洒在竹林里，周围的空气湿湿的，清晰脱俗，少羽猛吸了几口气，感受着这种空灵的空气，“要开始修炼了。”
少羽继续往竹林深处走了几十米，便听到“哗啦哗啦”的流水声，哪怕是夜晚也可以感受到河水的清澈，河流大约十米来宽，端的是一条不小的河流了。
少羽在一块大石头上坐落下来，然后从口袋里套出一张写满了墨字的纸，用小石头把纸张压在身前。然后盘膝而坐，双手交叠在小腹前，腰杆挺直，目光落在纸上，“这是幽蓝诀的第二层心法。还是从萧府带过来的。第二层是用幽蓝控制身体……赤元届的其他弟子都在教练的传授下苦苦训练，我可不能比他们差……”
到了中午，少羽就吃些干粮解饿。
骄阳胜火，即便是在苦竹林里，少羽依旧感觉到十分闷热，不过这丝毫不影响他对梦想的追求。
……
喝！
少羽两脚各绑着一块一百多斤的大沙包，双手还举着一块五百多斤的大石沙包，艰难的在苦竹林里面行走着，豆大的汗珠顺着他的脸上流落下来，他的衣服早已经湿透了。
晌午的烈日照在他幼小的身上，映着一个在不断颤抖、不断挣扎的身影。
他几乎每走一步就要大喝一声，似乎不喊就要坚持不下来。
“我九岁的时候就不能修炼幽蓝，现在七年过去了，我终于可以和正常人一样修炼幽蓝了。这个难得的机会我一定要把握住，用超越常人十倍百倍的决心去拼搏！！”
这一天，少羽双手负重五百斤，双脚各自负重一百斤，在苦竹林里慢走了一百米就倒下了。
第二天，少羽依旧是同样的负重，走了一百二十米！
第三天，同样负重下，他走了一百五十米。
少羽每天都过着非人的生活，残酷得近乎变态的日子。但是少羽从来没有放弃，内心那股不屈服，不服输的意志一直支撑着他坚持走下去！
……
一个月后，少羽终于可以勉强在同样的负重下勉强无限制的走下去！
“一个月了，虽然每天进步得很慢，但一个月积累起来却是一个大跨越！”
又用了十天的时间，少羽终于可以在此负重下疯狂的奔跑了。
仿若无重！
而且少羽用的全部是幽蓝，未动用丝毫**的力量！
“现在可以增加负重了。双手加至一千斤，双脚各加至两百斤！”
少羽每个脚绑着两百斤的大石头，双手举着的石头也增加到一千斤！
全身加了七百斤的重量！
少羽一开始根本走不动，只得减少重量知道可以负担得起，然后渐渐的增加质量……
有了前面的基础，加上少羽从来不放弃任何一个机会，少羽进步的很快……
一千四百斤，一千五百斤，一千七百斤……两千斤……
随着时间的过去，少羽不断的在增加着重量。
少羽坚持每天四点起床出门，然后跑十里路来到苦竹林开始他一天新的训练，中午就在这里附近吃一些野果或是自带的干粮充饥，一直训练到晚上才回去……
一年四季，春夏秋冬……夏天的炎热，冬天的寒冷，秋天的冰霜，春天的大雨……一年如一日，从来没有耽搁他的脚步，一年下来，他没有一天例外……
“只有不断的压榨自己的潜能，才能最大限度的发挥出脊椎里面的幽蓝，从而最大限度的生出幽蓝来……第二阶段是最重要的一个阶段，一个人一辈子能生出幽蓝的多少，很大程度上都由《幽蓝诀》第二重决定的。只有把第二重修炼到极致，才能产生最强大的幽蓝。过了第二重，一个人要想继续产出更多的幽蓝来，就很困难了。”
少羽知道，在《幽蓝诀》九重法诀中，修炼第二重的时候，一定要不断的压榨自己的潜能，尽可能的让身体产出更多的幽蓝，这是一个量变的过度时期！
“修炼第二重，一定不能急。我听莫叔说过，很多人练至可以用幽蓝很好的控制身体，就开始修炼到第三第四重
少羽心里顿时松了口气，恭敬说道，“弟子知道了。”
李青云点点头，然后又看了眼杨真玉，“真玉，你是赤元届的组长。肩负着一个组的重担，你不要嫌弃他，只要他会来问你，就说明他还是有上进心的，道海无涯，勤励是舟。”
杨真玉这一个月来是受李青云单独辅导的，对于这个教练，她是十分的尊敬，“弟子明白。”
李青云一挥手，“好了，少羽，你可以去单独训练了。其他的弟子准备好，我们开始进入下一层的训练。”
少羽只是简单的转过身，径直离开训练场。
所有的人都从他的背影里，感觉到一股萧索的味道，那股背影里，仿佛记载着一个心怀大志却被现实所摧残得支离破碎的少年。
深夜，十二点。
赤元届四合院所有的弟子都睡着了，只有少羽一个人还在四合院中间的大院子里面淬炼骨脉。
“恩，这四十五天的时间，骨脉虽然未能彻底打通，但是骨脉却发达壮实了很多。上古强身术，欲强身，必先强骨骼，果然有其独特的见解。按着我自己的理解，要想打通全身的骨脉，必须把骨头淬炼强大。不然随便的打通全身骨脉，很可能导致全身性粉碎性骨折。一般强度的骨骼根本经不起如此强度的打磨。现在的我，应该差不多达到了炼骨如钢的境界了吧。骨强如钢，一般的刀枪根本伤不了骨骼，现在差不多是时候用《归一炼骨法》里的方法，打通全身两百零六块骨头了吧。”
少羽吐气开声，一屁股坐在地上，“四十五天的时间，虽然幽蓝未能剥离脊椎，但是我的身体却比以前强大了数倍。现在的我，足可以对付一个幽蓝二层乃至幽蓝三层的高手了吧。不但骨强如钢，就连血肉也比以前结实了很多，按着上古强身术的炼法，可以把肌肉炼成同时具备力量大爆发和优美线条的完美状态，我现在身高一米八五左右，可以力举千斤，而且身体很是高挑，一点都不像肌肉男。这正是我要的效果呢……”
“这么晚，你还在这里偷偷摸摸做什么？”突然之间，少羽身后传来一个冰冷的声音。
少羽几乎不用思考，就能判断出这个人是谁。
“组长……”少羽有些惊讶，十二点了，居然还能遇见人。
要知道，对于新入的一百鼎剑阁弟子来说，白天的训练已经够残酷了，大多数弟子经过一天的训练早已疲惫不堪，一会到住处倒床就睡，一觉到天亮，晚上根本起不来。
每天坚持睡三个小时的，也只有少羽一个人。
杨真玉一身紫色衣裙，还是那么的清艳逼人，她脸色，依旧冷淡，“我刚才看你练习的不是一般功法，你打出去的拳头，不携带幽蓝都很强大。已经足够对付二层幽蓝高手了，这样的体能，我以前从未见过。”
她只是用一种很客观的语气和表情在说话，少羽也揣测不出来这个女人心里到底想干什么。
“这是我家传的一些方法，专门用来锻炼身体。体术始终是小道，只有成就幽蓝才是大道。组长莫不是对我这小道体术很感兴趣。如果是这样，我很愿意拿出来和组长一起分享。”少羽淡然笑道。
杨真玉漠然，过了很久才说话，“分享就不用了。你对着我轰一拳，轰出你的全力，我会硬接你的拳头，如果你能打得让我后退半步。四十五天前的事情，我可以不和你计较。”
她冷若冰霜，提出了四十五天的那件事情。
少羽自然知道她说的是接吻的事情。
少羽想都不想，直接答应，“好。”
其实少羽早就很想见识一下杨真玉这个人的实力。根据外面的传言，杨真玉似乎才貌双全，被传到了神乎其神的地步。
少羽站在杨真玉对面，脚部猛然发力，身体微微一转腰胯部便迸发出强大力道，全身的骨头关节瞬间节节贯串，传入手臂。只见少羽的拳头仿佛是满月劲弓中射出的箭矢，带着一抹残影，砸向对面的那个美丽女子。
杨真玉不紧不慢，右手抬起，在空中划过一道美丽的弧线，蓝色的幽蓝全部凝聚在右手掌上，发出“噼里啪啦”的声音，毫不留情的推向少羽的拳头。
“蓬”的一声，强如猛虎的拳头就已经砸在了杨真玉的右手掌。
一拳打出，少羽眼中已经略有一丝喜色：出拳感觉好爽，劲道都打出去了。而且全身骨节好像在瞬间被贯通了。
“好！”少羽大喝一声，全身骨节终于贯通了，在刚才的一瞬间贯通了！
“好！”杨真玉也忍不住大喝一声，这股力量引起了她的兴趣，大量的蓝色幽蓝如黄河之水决堤般的涌向右掌，硬生生的把少羽的拳力挡了下来。
结果还把少羽推得后退了三步。
杨真玉却依旧站在原地，一动不动。
但是细心的少羽却是观察到，在自己后退的瞬间，杨真玉的脸色陡然间变得煞白，血色全无，过了片刻才恢复血色。
一拳过后，两个人的眼睛里面同时冒出火热的精芒，互相注视着对方。
第018章一年大跃进
少羽惊讶的是，杨真玉居然真的可以接住自己一拳，身体可以不退半步。
要知道，自己刚才一拳，可是贯通了全身骨脉，力量层层传递。炼成归一骨脉打出的一拳，这一拳，比少羽之前的任何一拳都要来得强大。少羽有把握，就算是四层幽蓝高手，都未必接得下这一拳。但杨真玉这个看起来很削瘦的女人，居然可以半步不退的完全接下，而且还把自己给震退了。
杨真玉惊讶的是，少羽未动用分毫幽蓝，只凭**的力量就让自己使出了六成以上的幽蓝才将他那一拳挡下来。虽然自己没有后退，但是拳力给自己的身体造成的巨大震荡，让她十分不舒服，还有一瞬间身体气血供应都被打滞了。
这一拳的力量，至少过了三千斤！
三千斤，这意味着什么？
杨真玉心里很清楚，朝阳郡里体力过千斤者都少之又少，基本上未曾听闻过有谁的体力过了千斤的。
但是少羽的一拳却打出了三千斤！！
“而且这还不是他最强的力量，他完全可以使尽全身力气打出更强的一拳，不过那样的话会丢****体重心，少羽这一拳很好的稳住了重心。否则，他整个人都要被震飞出去！”杨真玉心里暗暗惊讶。
“杨真玉这个女人的修为恐怕也不单像表面上看到的那么简单。教练说她已经修炼到幽蓝诀第四层，我看不止这么简单……”少羽心里也是感觉到一阵惊悸。
凝望良久，杨真玉冷冷道，“你失败了，四十五天前的事，我会和你算。”
言毕，杨真玉转身离开，但是她并没有走远，而是找了一个偏僻的大石头后，隔着几百米距离，看着远方的那个少年。
杨真玉一离开，少羽就迫不及待的练起了《归一炼骨法》的心法。
“二百零六块骨头……我刚才打出拳力的时候，全身的骨节居然节节贯通，两百零六块骨头连成一块，那种感觉……真是畅快，仿佛把全身每一个角落的力道都通过骨脉传递到拳头上了。但是拳头一出手，骨骼便分散了。”少羽回想着刚才出拳时候的感觉，最后下了结论，“全身骨骼果然可以随心所欲的聚散分合，骨骼一旦连成一块，几乎可以把全身的力量都使出来……我来试试，当全身骨骼连成一块的时候，能否将幽蓝玻璃脊椎……”少羽站定身体，双手平举开。
“归一，幽蓝?开！”少羽嘴里缓缓念着，在强大的意念下，果然……
那些依附在脊椎上的幽蓝开始沿着骨脉流向全身各处。
通过骨脉的运输，这些幽蓝遍布全身各处，但凡幽蓝进入的部位，无不让少羽感觉到一阵舒畅，之前的疲劳都仿佛在渐渐消失。
“原来如此……原来如此……哈哈，原来是这样……神巫术当真是博大精深，居然可以如此独辟蹊径。和上古强身术有着异曲同工之妙。如果不是父亲的心得，我也不会这么快就知道其中的奥秘和联系。现在我总算练成了幽蓝诀第一层……”
少羽心里十分的畅快，再度一拳轰出，击在地上的大理石上。
“蓬！”的一声，那半人来高的大理石居然四分五裂，在少羽的拳力下直接分裂成数块。
但少羽所不知道的是，在远处的石头后面，隐藏着一个紫色的身影……
终于，终于可以通过骨脉将幽蓝运往全身各处！
……
从那天起，少羽修炼得更加勤奋了，几乎可以用“疯狂”两个字来形容。
因为李青云明确批准少羽可以单独训练，所以少羽有很自由的训练空间。
这日，少羽早上三点半就溜出门了，一个人来到后山。
鼎剑阁的后山是一片连绵无边的古老山脉――秦川。
秦川连绵数百里，据说在秦川的另一头住着不少散修的高人，不过很少人去过秦川，秦川的人也很少在世上露面。渐渐，人们便把这些散修的高人忘记了。
“呼，呼，呼……”
少羽出了鼎剑阁，飞快的奔跑起来，很快跑进了秦川，一连跑了有七八里路程，最后来到苦竹林才停下身来。
“呼！！幽蓝果然是神奇的力量，我现在都可以脸不红气不喘的一口气狂奔四五里路了。用的全部是幽蓝的力量，如果没有幽蓝，我根本不可能跑得这么轻松，也跑不了这么快。”
黑夜的月光很明亮，倾洒在竹林里，周围的空气湿湿的，清晰脱俗，少羽猛吸了几口气，感受着这种空灵的空气，“要开始修炼了。”
少羽继续往竹林深处走了几十米，便听到“哗啦哗啦”的流水声，哪怕是夜晚也可以感受到河水的清澈，河流大约十米来宽，端的是一条不小的河流了。
少羽在一块大石头上坐落下来，然后从口袋里套出一张写满了墨字的纸，用小石头把纸张压在身前。然后盘膝而坐，双手交叠在小腹前，腰杆挺直，目光落在纸上，“这是幽蓝诀的第二层心法。还是从萧府带过来的。第二层是用幽蓝控制身体……赤元届的其他弟子都在教练的传授下苦苦训练，我可不能比他们差……”
到了中午，少羽就吃些干粮解饿。
骄阳胜火，即便是在苦竹林里，少羽依旧感觉到十分闷热，不过这丝毫不影响他对梦想的追求。
……
喝！
少羽两脚各绑着一块一百多斤的大沙包，双手还举着一块五百多斤的大石沙包，艰难的在苦竹林里面行走着，豆大的汗珠顺着他的脸上流落下来，他的衣服早已经湿透了。
晌午的烈日照在他幼小的身上，映着一个在不断颤抖、不断挣扎的身影。
他几乎每走一步就要大喝一声，似乎不喊就要坚持不下来。
“我九岁的时候就不能修炼幽蓝，现在七年过去了，我终于可以和正常人一样修炼幽蓝了。这个难得的机会我一定要把握住，用超越常人十倍百倍的决心去拼搏！！”
这一天，少羽双手负重五百斤，双脚各自负重一百斤，在苦竹林里慢走了一百米就倒下了。
第二天，少羽依旧是同样的负重，走了一百二十米！
第三天，同样负重下，他走了一百五十米。
少羽每天都过着非人的生活，残酷得近乎变态的日子。但是少羽从来没有放弃，内心那股不屈服，不服输的意志一直支撑着他坚持走下去！
……
一个月后，少羽终于可以勉强在同样的负重下勉强无限制的走下去！
“一个月了，虽然每天进步得很慢，但一个月积累起来却是一个大跨越！”
又用了十天的时间，少羽终于可以在此负重下疯狂的奔跑了。
仿若无重！
而且少羽用的全部是幽蓝，未动用丝毫**的力量！
“现在可以增加负重了。双手加至一千斤，双脚各加至两百斤！”
少羽每个脚绑着两百斤的大石头，双手举着的石头也增加到一千斤！
全身加了七百斤的重量！
少羽一开始根本走不动，只得减少重量知道可以负担得起，然后渐渐的增加质量……
有了前面的基础，加上少羽从来不放弃任何一个机会，少羽进步的很快……
一千四百斤，一千五百斤，一千七百斤……两千斤……
随着时间的过去，少羽不断的在增加着重量。
少羽坚持每天四点起床出门，然后跑十里路来到苦竹林开始他一天新的训练，中午就在这里附近吃一些野果或是自带的干粮充饥，一直训练到晚上才回去……
一年四季，春夏秋冬……夏天的炎热，冬天的寒冷，秋天的冰霜，春天的大雨……一年如一日，从来没有耽搁他的脚步，一年下来，他没有一天例外……
“只有不断的压榨自己的潜能，才能最大限度的发挥出脊椎里面的幽蓝，从而最大限度的生出幽蓝来……第二阶段是最重要的一个阶段，一个人一辈子能生出幽蓝的多少，很大程度上都由《幽蓝诀》第二重决定的。只有把第二重修炼到极致，才能产生最强大的幽蓝。过了第二重，一个人要想继续产出更多的幽蓝来，就很困难了。”
少羽知道，在《幽蓝诀》九重法诀中，修炼第二重的时候，一定要不断的压榨自己的潜能，尽可能的让身体产出更多的幽蓝，这是一个量变的过度时期！
“修炼第二重，一定不能急。我听莫叔说过，很多人练至可以用幽蓝很好的控制身体，就开始修炼到第三第四重