鬼呢！竟然说是保护……”
“那种弱者才有的想法，我怎么可能会有！”
“不需要哦，如果沦落到需要别人保护的程度的话，我早就不知道死多少回了！”
虽然两人今天会协助一条是处于私心，但还是尽到责任的在得到红玛利亚已经回到夜间部的消息之后才回去。
“不要太自负了！！”蓝堂英语气隐隐的有点不屑“作为人类来说你确实很厉害，但那也仅仅只是作为人类来说……你是不可能……”
他的话突然停了下来。
对面的少女眼神很冷，很冷很冷！
让人脊背发麻的冰冷！
“不可能什么？”她歪了歪脖子“其实我早就发觉了！”
“无论我怎么表现，你们的态度由始自终都没有改变！”
即使她表现的再厉害，再强大，再不可侵犯，他们都是一个态度！
只是人类而已？
再强大又能怎么样？
最终是不可能赢得了他们夜之一族的！
因为千百年来他们一直都是无人能敌的，强大的，美丽的，能统治一切的物种！
他们的态度，他们的表情，他们的气息无时无刻不在这么提醒着林冬衣。
“我很好奇，到底是谁给你们的这种自信！”说到这林冬衣勾了勾嘴角“哦，或者说是愚蠢的想法！盲目的相信自己，应该也算是一种弱小的表现吧！”
林冬衣是会笑的！
只是很少笑！
除非真的很开心！
否则她的脸一直都是呆滞的，无表情的！
而像是这种，讽刺意味十足的笑，她几乎从来都没有过！
只是现在，很自然的，她就是如此的，发自内心的想要嘲笑！
到底为什么会有这种自信？
“若是一直如此的话，我相信你们的种族会毁灭在这种自信之下哦！”
“什，什么？！”蓝堂英被林冬衣的表情刺激到“只是个区区人类，竟敢如此的大言不惭……你……”
“不是人类！”林冬衣打断了蓝堂英的话！
“你说什么？！！”
“不是人类！”她重复道“既然你们那么肯定仅仅是人类的我无法赢过你们……”
“那么，如果我说，我不是人类呢？！”
禁肉三五天
黑主学院的舞蹈节是不亚于圣巧克力日的人气节日，在舞蹈节上的日间部女生是唯一一次可以与夜间部的人如此亲近的日子，所以每年往往都会在舞蹈节的前几天便能感觉到日间部情绪的高涨，与之相对的，在舞蹈节来临之前的考试学生们的学习气氛会更加的浓厚，因为如果排名在年级最后的话，那么这个班将失去大半与夜间部相处的机会而担当舞会的工作人员！
以上是在林冬衣发问‘舞蹈会是什么’时森悠人的解释。
“悠人前辈……在别人问话时要好好的回答啊！”林冬衣上前一步爬到床上“你知道我费了多大的力气才找到你这里吗？！！”
森悠人的房间如夜间部其他人一般，窗帘常年密封着，没点蜡烛的房间十分黑暗。
“首先，我不想对突然闯进别人的房间，还若无其事爬到别人的床上的人，有什么好的态度！”森悠人勉强张了张眼首先看到的便是林冬衣那张近在眼前放大数倍的脸，额头暴起青筋他指着墙上的挂钟压抑着怒火声音低沉“再来，你觉得现在是什么时候？”
“……悠人前辈你太见首先简单的介绍下自己经历，生于80年代初，sy已有十多年。从08年3月12日在论坛注册开始戒铯，至今没有sy。在这一年多时间里我只有过两次遗精，分别在两百多天和三百多天中发生。可能是以前沉溺于太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。这一年多时间就在不知不觉中过去了，我当初给自己定的一周年计划也终于兑现了。现在我的第二个计划开始了，目标定是三年不sy，勤奋自学，提升自己的能力和收入，孝敬父母。特此向论坛里的兄弟们承诺，烦请各位加以监督和激励。
我戒铯的经历以及以前的状况都在我的日记里http：//www。jiese。org/bbs/viewthread。php？tid=8462&highlight=%2bhunter001这里就不再多说了。在这里我想谈一谈该如何系统的戒铯，应该怎样去戒铯？
一。刚开始戒铯的你，不妨也来写写戒铯感言
从300天开始就酝酿着一周年的感言，到现在已近戒铯一年多时间了还是毫无头绪不知道该从何下笔，实在是愧对论坛里的各位兄弟。我这个人天生资质愚钝不善长写东西，但同时我也有自身的优点那就是认真的态度。自从加入冲锋队我就把写戒铯感言作为己任，这也使我从中受益颇多。就拿写感言来说吧，我觉得写感言非常重要。写感言的目的并不是向大家炫耀自己戒铯的“战绩”，而是自己这段时间的对戒铯乃至对人生的总结和反思。反思是人生中必须要做的事情，人要想进步就一定要学会反思。你可以每周反思一次，也可以每月反思一次。反思越深刻，你会变得越来越成熟。至于多久一次感言，你可以是100天、200天、300天、一周年。。。同样也可以每天在戒铯日记中写一小段。不知道该如何开始戒铯的你，不妨沉下心来好好写自己的戒铯感言吧。
二。戒铯日记坚持每天都要写
生活中的我一直都没有写日记的习惯，直到遇见戒铯论坛开始，我就开始坚持写自己的戒铯日记。我开始戒铯的时候和大家情况差不多，只关注戒铯天数而没有从更高层次来看待戒铯。对戒铯我一直有自己的理解，就是改变一个恶劣的习惯，并努力养成一个良好的习性。可能我理解的并不是特别全面，但只要你能做到，你就越来越安全，离邪淫也就越来越远。至于如何做到呢？那就从你的戒铯日记开始写起吧。我从第一天写日记开始，到后来两百多天基本上每天坚持写。对于刚开始戒铯的兄弟们，是一定要坚持每天写日记的。日记的内容可以是记录你戒铯的天数，也可以贴一些好的文章，总之一定要保持连续性。等你戒铯到达一定天数的时候，你就不会感觉到每天刻意的去写日记，而早就把写日记当作一种习惯。这种习惯可以大大抑制你的yy，甚至让你忘却yy。等到你戒铯满一周年的时候，你再回首看看自己以前写的日记，你会发现时间其实比你想象中过的要快很多，戒铯也没有想象中那么难。
三。珍爱生命，远离铯情
2009年随着影星李郁（33岁）和歌手阿桑（34岁）纷纷离我们而去，让我感慨万分觉得人是那么的脆弱，就这么突然离开人世了。按常理，人在三十多岁的时候是人生中最辉煌的时期，男人成家立业，女人相夫教子。可由于人与人之间竞争越来越激烈，让人们一直备受压力的煎熬。这种压力一但积累起来得不到释放，就会成为疾病。轻则打针吃药，重则住院治疗，甚至不幸离开人世。来戒铯论坛里的人，大多都是有多年sy史，多半的人身体处于亚健康状况。如果你现在还不能及时戒除sy，你的身体会每况愈下，渐渐的你的健康会出一些问题。到无法补救的时候，你不是担心该如何戒铯的问题，而是希望能像个正常人一样继续活下去。我所说的并非危言耸听，只是我们现在还比较年轻，现在没有办法感受到那一天而已。我从易中天品三国中得知，曹操的谋士也是三国史上最聪明的军师郭嘉，因为平时私生活不检点一直过度纵欲，在他三十八岁的时候就早早的退出三国的舞台告别了人世。天生奇才郭奉孝，也就这个原因过早的陨落了。人生一世何其的短暂，如果我们没有一个健康的体魄，我们的下半辈子该如何度过呢？我们有何面目去面对父母亲朋，又有什么能力照顾妻、子以及年迈的父母呢？如果一直沉溺于铯情之中，就等于服下慢性毒药，趁现在中毒尚浅不如早日断掉毒瘾，避免中毒太深危及健康。兄弟们，请珍爱自己的生命，早日远离铯情吧。
四。设定目标，制定计划，告别铯情
如果你已经深刻了解到邪淫对身体的危害，并已经下定决心去戒铯。那就应该马上行动，和邪淫一刀两断。当你决定去做一件事情的时候，你应该先深刻的思考，我究竟想要达到一个怎样的目标，目标的制定一定要合理，现在有这样的能力可以做到。再制定一个周密的计划，计划越详细越好，可以量化到每一月每一周甚至每一天。一但目标确定，计划开始执行的时候，刚开始几天会做的很认真。但随着时间的推移，你可能会觉得计划实在是执行不下去了。这个时候有两种办法，第一种办法就是坚持挺过去，想要成功就必须能忍耐，成功的人他们都是这样一步步走过来的，他们之所以比你成功是因为比你克服的困难要多的多。第二种办法就是重新思考，修改计划。任何计划无论的定制再完美，都是要人来执行的，如果执行不下去，就不是正真的计划，那只不过是停留在口号的阶段而已。所以要修改到自己认为可以做到，不会出现偏差才可以。计划是为了达到目标而制定了，如果你能艰难的达成第一个目标，那么就该恭喜你了，你该去设定第二个目标了。
戒铯其实在我现在看来，并不是一个很困难的目标。起初只要你每天都能坚持执行你定制的计划，久而久之你就会渐渐淡忘自己在戒铯。因为你已经完全像一个正常人一样生活着，慢慢的这种习惯成为自然，你也就彻底的和铯情说永别了。
我觉得其实最困难的事，是你的决定是否是你自己正真的决定。下面引用超级成功学大师陈安之的法则：“你为什么不能成功（戒铯），是因为你没有下定决心（戒铯）；你为什么还不能成功（戒铯），是因为你还没有下定决心（戒铯）；你为什么直到现在还没有成功（戒铯），是因为你直到现在还没有下定决心（戒铯）。只要你下定正真的决心了，你就开始迈向成功了。所有的成功都来自你做出的一个决定，因为决定会让你行动。在做这个决定之前应该先考虑自己究竟想要得到什么样的结果？可是我们大家都不太清楚自己想要的结果，所以做出的决定就不是正真的决定。
五。态度、方法决定了你戒铯的成败
很多人在戒铯的路上反反复复，屡败屡战但又屡战屡败。戒铯之所以很难，其究竟难在什么地方呢？我的观点是在戒铯的态度和方法上有问题。我有个公式，是从成功学里提炼出来的，引用到这里。成功戒铯=认真的态度*正确的方法。请注意，此时态度和方法之间不是相加，而是相乘的关系。也就是说，如果你已经找到了适合自己戒铯的方法，但你在态度上不端正，即使懂得最好的方法，那么你戒铯成功率只能是零。反之，如果你拥有一个极为认真的戒铯态度，但缺少正确的方法，可能你戒铯也不会走的太远。还有一种情况，就是当你具备100%的态度和100%的方法的时候，此时态度和方法之间的关系是相加。也就是，成功戒铯=认真的态度+正确的方法。
(1)态度
那在态度上我们应该怎么做？其实论坛里置顶帖里面说的很详细，我简单的总结几点。
1。远离铯情，删除电脑里一切铯情的信息（包括家里不良的碟片，书籍也统统丢掉）。
2。彻底和黄铯网站断绝关系，杜绝一切铯情信息来源。
3。不要刻意的去看街上时髦的mm。
4。不赖床、不熬夜（除工作需要）、一个人不要长时间洗澡、不刻意去接触你重要的部位。
5。不浪费时间，不玩网络游戏。
6。已婚人士应该减少正淫次数。
7。禁止婚前性行为。
8。戒烟酒。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
无名氏-----留、
(2)方法
至于戒铯的方法，我觉得不能一概而论，每个人都会有适合自己的方法。我来说几条我戒铯的方法。
1。多读书、多读好书、读对自己有用的书，养成每天读书的习惯。
2。没事少上网，没事不在网上聊天，误看到mm图片应立刻关闭。
3。戒铯初期有条件的尽量每天都来戒铯论坛，认真看置顶帖、精华帖。戒铯到一定程度可戒网一段时间。
4。每天少吃荤腥，尽量吃素。每天只吃八成饱，晚上要少吃。
5。每天早睡早起，养成锻炼习惯。
6。禁独处，多和亲人朋友交流。
“那种弱者才有的想法，我怎么可能会有！”
“不需要哦，如果沦落到需要别人保护的程度的话，我早就不知道死多少回了！”
虽然两人今天会协助一条是处于私心，但还是尽到责任的在得到红玛利亚已经回到夜间部的消息之后才回去。
“不要太自负了！！”蓝堂英语气隐隐的有点不屑“作为人类来说你确实很厉害，但那也仅仅只是作为人类来说……你是不可能……”
他的话突然停了下来。
对面的少女眼神很冷，很冷很冷！
让人脊背发麻的冰冷！
“不可能什么？”她歪了歪脖子“其实我早就发觉了！”
“无论我怎么表现，你们的态度由始自终都没有改变！”
即使她表现的再厉害，再强大，再不可侵犯，他们都是一个态度！
只是人类而已？
再强大又能怎么样？
最终是不可能赢得了他们夜之一族的！
因为千百年来他们一直都是无人能敌的，强大的，美丽的，能统治一切的物种！
他们的态度，他们的表情，他们的气息无时无刻不在这么提醒着林冬衣。
“我很好奇，到底是谁给你们的这种自信！”说到这林冬衣勾了勾嘴角“哦，或者说是愚蠢的想法！盲目的相信自己，应该也算是一种弱小的表现吧！”
林冬衣是会笑的！
只是很少笑！
除非真的很开心！
否则她的脸一直都是呆滞的，无表情的！
而像是这种，讽刺意味十足的笑，她几乎从来都没有过！
只是现在，很自然的，她就是如此的，发自内心的想要嘲笑！
到底为什么会有这种自信？
“若是一直如此的话，我相信你们的种族会毁灭在这种自信之下哦！”
“什，什么？！”蓝堂英被林冬衣的表情刺激到“只是个区区人类，竟敢如此的大言不惭……你……”
“不是人类！”林冬衣打断了蓝堂英的话！
“你说什么？！！”
“不是人类！”她重复道“既然你们那么肯定仅仅是人类的我无法赢过你们……”
“那么，如果我说，我不是人类呢？！”
禁肉三五天
黑主学院的舞蹈节是不亚于圣巧克力日的人气节日，在舞蹈节上的日间部女生是唯一一次可以与夜间部的人如此亲近的日子，所以每年往往都会在舞蹈节的前几天便能感觉到日间部情绪的高涨，与之相对的，在舞蹈节来临之前的考试学生们的学习气氛会更加的浓厚，因为如果排名在年级最后的话，那么这个班将失去大半与夜间部相处的机会而担当舞会的工作人员！
以上是在林冬衣发问‘舞蹈会是什么’时森悠人的解释。
“悠人前辈……在别人问话时要好好的回答啊！”林冬衣上前一步爬到床上“你知道我费了多大的力气才找到你这里吗？！！”
森悠人的房间如夜间部其他人一般，窗帘常年密封着，没点蜡烛的房间十分黑暗。
“首先，我不想对突然闯进别人的房间，还若无其事爬到别人的床上的人，有什么好的态度！”森悠人勉强张了张眼首先看到的便是林冬衣那张近在眼前放大数倍的脸，额头暴起青筋他指着墙上的挂钟压抑着怒火声音低沉“再来，你觉得现在是什么时候？”
“……悠人前辈你太见首先简单的介绍下自己经历，生于80年代初，sy已有十多年。从08年3月12日在论坛注册开始戒铯，至今没有sy。在这一年多时间里我只有过两次遗精，分别在两百多天和三百多天中发生。可能是以前沉溺于太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。这一年多时间就在不知不觉中过去了，我当初给自己定的一周年计划也终于兑现了。现在我的第二个计划开始了，目标定是三年不sy，勤奋自学，提升自己的能力和收入，孝敬父母。特此向论坛里的兄弟们承诺，烦请各位加以监督和激励。
我戒铯的经历以及以前的状况都在我的日记里http：//www。jiese。org/bbs/viewthread。php？tid=8462&highlight=%2bhunter001这里就不再多说了。在这里我想谈一谈该如何系统的戒铯，应该怎样去戒铯？
一。刚开始戒铯的你，不妨也来写写戒铯感言
从300天开始就酝酿着一周年的感言，到现在已近戒铯一年多时间了还是毫无头绪不知道该从何下笔，实在是愧对论坛里的各位兄弟。我这个人天生资质愚钝不善长写东西，但同时我也有自身的优点那就是认真的态度。自从加入冲锋队我就把写戒铯感言作为己任，这也使我从中受益颇多。就拿写感言来说吧，我觉得写感言非常重要。写感言的目的并不是向大家炫耀自己戒铯的“战绩”，而是自己这段时间的对戒铯乃至对人生的总结和反思。反思是人生中必须要做的事情，人要想进步就一定要学会反思。你可以每周反思一次，也可以每月反思一次。反思越深刻，你会变得越来越成熟。至于多久一次感言，你可以是100天、200天、300天、一周年。。。同样也可以每天在戒铯日记中写一小段。不知道该如何开始戒铯的你，不妨沉下心来好好写自己的戒铯感言吧。
二。戒铯日记坚持每天都要写
生活中的我一直都没有写日记的习惯，直到遇见戒铯论坛开始，我就开始坚持写自己的戒铯日记。我开始戒铯的时候和大家情况差不多，只关注戒铯天数而没有从更高层次来看待戒铯。对戒铯我一直有自己的理解，就是改变一个恶劣的习惯，并努力养成一个良好的习性。可能我理解的并不是特别全面，但只要你能做到，你就越来越安全，离邪淫也就越来越远。至于如何做到呢？那就从你的戒铯日记开始写起吧。我从第一天写日记开始，到后来两百多天基本上每天坚持写。对于刚开始戒铯的兄弟们，是一定要坚持每天写日记的。日记的内容可以是记录你戒铯的天数，也可以贴一些好的文章，总之一定要保持连续性。等你戒铯到达一定天数的时候，你就不会感觉到每天刻意的去写日记，而早就把写日记当作一种习惯。这种习惯可以大大抑制你的yy，甚至让你忘却yy。等到你戒铯满一周年的时候，你再回首看看自己以前写的日记，你会发现时间其实比你想象中过的要快很多，戒铯也没有想象中那么难。
三。珍爱生命，远离铯情
2009年随着影星李郁（33岁）和歌手阿桑（34岁）纷纷离我们而去，让我感慨万分觉得人是那么的脆弱，就这么突然离开人世了。按常理，人在三十多岁的时候是人生中最辉煌的时期，男人成家立业，女人相夫教子。可由于人与人之间竞争越来越激烈，让人们一直备受压力的煎熬。这种压力一但积累起来得不到释放，就会成为疾病。轻则打针吃药，重则住院治疗，甚至不幸离开人世。来戒铯论坛里的人，大多都是有多年sy史，多半的人身体处于亚健康状况。如果你现在还不能及时戒除sy，你的身体会每况愈下，渐渐的你的健康会出一些问题。到无法补救的时候，你不是担心该如何戒铯的问题，而是希望能像个正常人一样继续活下去。我所说的并非危言耸听，只是我们现在还比较年轻，现在没有办法感受到那一天而已。我从易中天品三国中得知，曹操的谋士也是三国史上最聪明的军师郭嘉，因为平时私生活不检点一直过度纵欲，在他三十八岁的时候就早早的退出三国的舞台告别了人世。天生奇才郭奉孝，也就这个原因过早的陨落了。人生一世何其的短暂，如果我们没有一个健康的体魄，我们的下半辈子该如何度过呢？我们有何面目去面对父母亲朋，又有什么能力照顾妻、子以及年迈的父母呢？如果一直沉溺于铯情之中，就等于服下慢性毒药，趁现在中毒尚浅不如早日断掉毒瘾，避免中毒太深危及健康。兄弟们，请珍爱自己的生命，早日远离铯情吧。
四。设定目标，制定计划，告别铯情
如果你已经深刻了解到邪淫对身体的危害，并已经下定决心去戒铯。那就应该马上行动，和邪淫一刀两断。当你决定去做一件事情的时候，你应该先深刻的思考，我究竟想要达到一个怎样的目标，目标的制定一定要合理，现在有这样的能力可以做到。再制定一个周密的计划，计划越详细越好，可以量化到每一月每一周甚至每一天。一但目标确定，计划开始执行的时候，刚开始几天会做的很认真。但随着时间的推移，你可能会觉得计划实在是执行不下去了。这个时候有两种办法，第一种办法就是坚持挺过去，想要成功就必须能忍耐，成功的人他们都是这样一步步走过来的，他们之所以比你成功是因为比你克服的困难要多的多。第二种办法就是重新思考，修改计划。任何计划无论的定制再完美，都是要人来执行的，如果执行不下去，就不是正真的计划，那只不过是停留在口号的阶段而已。所以要修改到自己认为可以做到，不会出现偏差才可以。计划是为了达到目标而制定了，如果你能艰难的达成第一个目标，那么就该恭喜你了，你该去设定第二个目标了。
戒铯其实在我现在看来，并不是一个很困难的目标。起初只要你每天都能坚持执行你定制的计划，久而久之你就会渐渐淡忘自己在戒铯。因为你已经完全像一个正常人一样生活着，慢慢的这种习惯成为自然，你也就彻底的和铯情说永别了。
我觉得其实最困难的事，是你的决定是否是你自己正真的决定。下面引用超级成功学大师陈安之的法则：“你为什么不能成功（戒铯），是因为你没有下定决心（戒铯）；你为什么还不能成功（戒铯），是因为你还没有下定决心（戒铯）；你为什么直到现在还没有成功（戒铯），是因为你直到现在还没有下定决心（戒铯）。只要你下定正真的决心了，你就开始迈向成功了。所有的成功都来自你做出的一个决定，因为决定会让你行动。在做这个决定之前应该先考虑自己究竟想要得到什么样的结果？可是我们大家都不太清楚自己想要的结果，所以做出的决定就不是正真的决定。
五。态度、方法决定了你戒铯的成败
很多人在戒铯的路上反反复复，屡败屡战但又屡战屡败。戒铯之所以很难，其究竟难在什么地方呢？我的观点是在戒铯的态度和方法上有问题。我有个公式，是从成功学里提炼出来的，引用到这里。成功戒铯=认真的态度*正确的方法。请注意，此时态度和方法之间不是相加，而是相乘的关系。也就是说，如果你已经找到了适合自己戒铯的方法，但你在态度上不端正，即使懂得最好的方法，那么你戒铯成功率只能是零。反之，如果你拥有一个极为认真的戒铯态度，但缺少正确的方法，可能你戒铯也不会走的太远。还有一种情况，就是当你具备100%的态度和100%的方法的时候，此时态度和方法之间的关系是相加。也就是，成功戒铯=认真的态度+正确的方法。
(1)态度
那在态度上我们应该怎么做？其实论坛里置顶帖里面说的很详细，我简单的总结几点。
1。远离铯情，删除电脑里一切铯情的信息（包括家里不良的碟片，书籍也统统丢掉）。
2。彻底和黄铯网站断绝关系，杜绝一切铯情信息来源。
3。不要刻意的去看街上时髦的mm。
4。不赖床、不熬夜（除工作需要）、一个人不要长时间洗澡、不刻意去接触你重要的部位。
5。不浪费时间，不玩网络游戏。
6。已婚人士应该减少正淫次数。
7。禁止婚前性行为。
8。戒烟酒。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
无名氏-----留、
(2)方法
至于戒铯的方法，我觉得不能一概而论，每个人都会有适合自己的方法。我来说几条我戒铯的方法。
1。多读书、多读好书、读对自己有用的书，养成每天读书的习惯。
2。没事少上网，没事不在网上聊天，误看到mm图片应立刻关闭。
3。戒铯初期有条件的尽量每天都来戒铯论坛，认真看置顶帖、精华帖。戒铯到一定程度可戒网一段时间。
4。每天少吃荤腥，尽量吃素。每天只吃八成饱，晚上要少吃。
5。每天早睡早起，养成锻炼习惯。
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