舒服。他也说不出这事什么感觉，就像肺部也劳累了一样，甚至将前几天右胸被重击一拳的后遗症也引发了，每次呼吸都隐隐作痛，稍微用力呼吸就不由自主地咳嗽。
姜义有些担心，适量的运动能锻炼身体，这事众所周知的，而过度地消耗甚至透支体力，这绝对是在消磨生命，在训练极为严格的部队，是经常有人猝死的，所以有的部队就连训练也有死亡名额。
当兵的人有两种结果，要么长寿，活过八九十岁没问题，世界各地都普遍存在老兵，他们的年龄比普通人长；还有一种就是短命了，这些被透支了生命的英雄英年早逝，虽然这样的不会太多，但的的确确存在。
现在自己肺部有些不对劲，无疑是这次长跑造成的，这是一种很可怕的后遗症，姜义担心自己肺部从此落下病根。
当然，这有可能只是如走久了腿酸一样的状况，肺部估计痛一两天就恢复了，有可能是自己多虑了。姜义躺在宿舍床上，闭上眼睛调整自己呼吸。
能知道不为人知的《易筋经》真实面貌的姜义显然对此方面有些造诣，再加上他对运动这么感兴趣，他的五步、四步等长跑呼吸法就是我国特种部队常用的呼吸方法，所以他知道一些特殊的锻炼方法也不奇怪了。
双腿微开与肩等宽，双手放在身侧，手臂不挨着身体。姜义的小腹慢慢鼓起，随着鼻子的慢慢吸气舌头卷转上顶着上颚，直至小腹涨到极限、下肺叶完全充气姜义才停下吸气。
姜义停止了吸气，但也没有呼气，任由自己小腹高高鼓起，静静地躺在床上。
这是一种很考验意志力的坚持，所以别看不起身体健壮的人。肥肉是吃出来的，而肌肉是锻炼出来的，没有非凡毅力的人不能有一个好身体的，这样的人身体发达，意志力也坚定，这是成功的基础，所以“三好”成为一个体系也不是没有道理的。
姜义的面部慢慢变红，这时时间已经过了两分半。身体好的人在不运动的时候耗氧量比普通人少，心跳也更慢，在无氧的时候他们身体也能坚持更长时间，所以姜义深吸一口气躺着能轻易憋气两分半。
肺部疼痛加剧，他终究是不复之前了，现在姜义到了极限。
姜义舌头舒展，微张着嘴，用口鼻同时缓缓呼出气，紧绷的身体也慢慢放松。当他小腹已经变得平坦时，他腹肌用力，八块腹肌高高地凸显出来，小腹继续下陷将最后的气体憋出来。
这才是完整的腹式呼吸法，这种呼吸方法可以高效率、安全，最主要是轻松地锻炼自己肺活量，姜义有很强大的肺活量除了长跑这种“硬”锻炼外，这种“软”方式作用也不可忽视。
腹式呼吸法是全球使用范围相当广的方式，我国被现代人称为迷信、旧思想的佛道等家，他们的呼吸吐纳主要也是用的腹式呼吸法，印度瑜伽同样也是，文明古国有悠久的历史，这种锻炼身体方式同样有悠久的历史，无数先辈用他们自己向后来人证明了这种方式的可行性。
姜义的一次“呼吸”需要三分钟，三次呼吸之后，他身体变得轻松了许多，尤其是精神得到侧地释放。人们在紧张的时候会深呼吸，但那种肤浅的深呼吸与严谨的腹式呼吸法比起来就太粗鄙了。
姜义一次看一篇文章，说欧洲一位伟大的演讲家有个怪癖，他每次在重要的演讲之前都要站在一堵墙前，伸出双手用力推墙，然后浑身轻松地演讲。当时姜义略一思索就知齐理：人站立推墙，要用到腹肌，用大力推墙对腹肌的要求也更高，这样在一呼一吸间用力收缩腹肌，这靠的是外力做效果较差的腹式呼吸。
姜义的精神、体力是恢复了，但是他发觉自己的肺部更疼痛了，毕竟每次深呼吸之后的一次长时间憋气在健康时期是在锻炼它，而此时对肺部伤害较大。
这种方式不行！
这种呼吸方式对于姜义来说是“软”锻炼，只不过现在对他来说还是太“硬”了，所以他只得用更为温和的方式。
姜义躺着再次不动了，眼睛半睁半闭，似乎在努力集中精力，又似乎在让自己陷入恍惚之中。能将自己弄到这种状态，说明姜义对此法已经联系良久了。
他不是没有呼吸，事实恰恰相反，他一直都在呼吸，不间断地呼吸。姜义缓缓吸气、吐气，这种速度慢到肉眼几乎看不出来，一次呼吸耗时同样接近一分钟。当他刚刚将肺部空气吸满时，他肺部氧气已经消耗一半了，然后再缓缓吐出，当将浊气全部呼出时，他体内又需要氧气，于是紧接着一次绵长的吸气又开始了……
“怎么样？”姜义的学校虽然管理极严，对学生要求很高，但是一年四季都有午休时间，当姜义回到教室时，安彝到他身边轻声问道。
“差不多。”姜义微皱了下眉，最后道。
“还有哪儿不舒服？”安彝直接问道。如果是男生听到姜义的回答，大多数都会以为他是恢复得差不多了，这已经算是很好的效果了，而身为女生的安彝心思更为细腻，姜义的隐藏意思是还有一些没有恢复，而这种恢复是他有些难以相抗的。姜义计划等几天看情况，如果还没有恢复就必须上医院了。
“嗯――肺部有些疼痛。”姜义想了一会儿，还是老实答道。
“听说学校的供水系统有问题。”安彝突然道，然后看着疑惑的姜义微笑了一下，“食堂、寝室供水都会受到影响，教师们有备用水源，而我们就没法了――所以只能放假了。”
“你怎么知道？”姜义疑惑道，他在半小时前还洗了冷水澡，这半小时就出了这么严重的问题？
“那等会儿看吧。”安彝露出一丝不易觉察的微笑，“快上课了”说完出了教室，估计是去厕所。
“同学们，老师们，下面出一个通知，因为学校……”就在姜义刚坐会座位、铃声即将响起的时候，学校广播突然响起来，然后在姜义惊讶中出了个通知。
“我爷爷有办法。”安彝走到姜义身边，有些害羞地道。
“又去？”姜义皱眉惊讶道，男孩就是男孩，不能理解女孩细腻的心。
“你不想？”安彝抬起头来，那丝害羞转为悲哀，更夹杂着愤怒。
“哦！哦！好！”姜义也有些慌乱，他是看见过安彝真实相貌的，看到她的样子心中没来由地慌了。
“婆婆、公公，是我。嗯，额，我们学校临时放假，我去一个同学家了。嗯，是的，还是那个同学家，是――是女同学……”姜义看着头偏向一旁的安彝说话声音越来越小，老年人就是八卦，姜义有些招架不住。
第十章 ：练气古人
车还是那辆车，人，还是那两个人。
又踏上了那条小山道，只不过这次感觉和上次完全不一样。上次姜义可没有什么心情欣赏山区深秋景，当时面临巨大的危机，甚至危及生命。现在不一样了，和一个美少女行走在荒无人烟的山间小路上，这是一件很美妙的事。
四川盆地没有枫树，但是处在亚热带，树木种类繁多，热带、亚热带、温带甚至亚寒带的树木都能生长。
梧桐树、白杨树、柳树等落叶树黄叶飘飘，树叶随处可见；落叶松赤红色的松针也落了一地，剩余的枝丫上松针依旧苍翠。这种松树和城市中用来绿化的雪松种类不一样，结的松塔中也没有营养丰富的松子。
柏树从来都是不服输的，密密麻麻的树叶呈墨绿色。还有一些树木也是不落叶的，比如野生橘树。野生黄果树和都市中很受欢迎的绿化黄果树种类一样，但是它们却生长在悬崖峭壁上，扎根与岩石缝中，而那些岩石缝几乎都是它们自己开凿的！
书本上总说松竹梅为“岁寒三友”，但姜义从来都是对此嗤之以鼻的。松树种类很多，大多都是要落叶的，而且很多松树生长在悬崖峭壁上的极少，那只是生活对它的意外，松树根本没有什么节气可言。
但是，黄果树就不一样了。黄果树是真正的拓荒者，野生的黄果树百分之八十都生长在岩石上，似乎这是它们的本性。这就像四川盆地的一种野花，她只生长在悬崖边上，下面是如大葱一样的鳞茎，开着如雪莲般的花。姜义曾经种植过，但是死了，最后它将花盆放在高高的阳台上，让花枝悬空，结果这种花果然盛开了。
这种花家乡人称其“岩沿花”，宁愿终生经受山风狂吹、扎根于贫瘠陡峭的山岩上，她也不会做，更不会羡慕温室中的花朵。
在一处山泉边，安彝将自己梳洗干净了，在万木百草中展现自己最本真的美。
她就如岩沿花，如果没有得到值得自己在乎的人的注目，自己宁愿终身沉淀。
姜义看着安彝，心中默默地想。
如果在今天之前，让姜义和一个美少女走这种陡峭的山路他会很乐意，很有可能还有他帮上忙的地方。但是现在他却成了安彝的累赘，姜义呼吸越来越困难，脸色先由红转白，然后又由白转红。他每走一步肺部都疼痛难忍，大滴大滴的汗水滴落下来，而且上坡速度还在变慢。
“我扶你吧？”
姜义笑了，他当然不会让一个女孩扶他走，而且是在这个陡峭危险的山路上。
对于姜义的到来，两位老人似乎没有什么意外。老太太忙着做晚饭了，而安彝则缠着她爷爷在一旁说着什么。姜义在厨房，帮着老人做饭，他负责烧火，将一块块松木放入柴灶中。
“姜义！”安彝的声音传进来，老人看着姜义的背影渐渐远去，满是皱纹的额头皱起。
“坐！”安彝家在半山腰，下面是绵延数百米的山地，而安彝的家就在半山腰的一个大平台上，除了院子两边一上一下的两条山路有树栅栏外，屋外正面的院子完全是敞开的，下面是数十米高的悬崖，再下面是长满树木的斜坡。现在，老人和安彝就坐在院子边上，也就是悬崖边上叫姜义。
姜义一屁股坐在地上，然后将双腿伸出了悬崖，像安彝和老人一样悬腿坐在数十米高的悬崖上，就像普通人坐在椅子上而已。
老人微微点头，而安彝则露出微笑，显然两人对姜义的胆色比较满意。
“闭眼。”听着老人的话，姜义一愣，接着还是照做。
就在闭眼的一瞬间，姜义感觉山风似乎加大了，心跳也加速。人人都荡过秋千，但是睁着眼和闭眼感觉是完全不同的，只要一闭上眼，那种心中的恐惧会成倍地增加。
“平心静气。”老人的声音再次传来。
姜义有些为难，本来他这样坐着就是一件极危险的事，而闭上眼睛就更觉得恐惧。如果只是自己一个人倒还罢了，但是他身边有两人，在这种时候，任何人都会觉得身边的人不会是自己的帮手，大多都会想：如果他轻轻地碰我一下，那……
姜义能相信对方，这已经是很大的度量了，相当于将自己的半条命交到对方手中。但实则姜义和安彝只是同学关系而已，要让他在这种情况下做到心平气和是多么难的事？
但是，姜义还是相信他，或者说是相信自己。他相信自己对安彝、对老人的猜测是正确的，他们有对自己甚至对人类都很重要的秘密。他们伤害自己很容易，而且在这荒郊野外，自己是没有可能逃脱的，对方要是想伤害自己在上次肯定就难逃一劫，所以没有必要担心对方会对自己构成威胁。
姜义先深吸一口气，然后再用腹式呼吸。腹式呼吸的运用在任何地方、在任何情况下都可以使用，这本来就是一种呼吸而已。但是要进入高深境界，那就离不开大脑，需要大脑冥想，这其实就是通俗说的幻想，让自己精神处在最安宁的状态。
傍晚的山风很大，即使姜义轻轻吸气一股股山风也向着他的鼻子猛灌，他身体微微摇晃着，痛苦又紧张。
“小伙子，这是你最高水平的吐纳方式了吗？”老人突然淡淡地说道。
“嗯，算是吧。瑜伽吐纳方法中有一种方式对于人类来说可是前所未有的宝库――它能让人在十五分钟内完全缓解疲劳，相当于睡眠七八个小时，也就是说，如果人类能掌握这种方式，那他的寿命相当于延长了三分之一！”姜义睁开了眼睛，越说越激动，然后又突然黯淡了：“这种方式我练了几个月了，几乎没有任何效果。”
“呵呵。”安彝掩嘴笑着，夕阳斜照在她的笑颜上，让姜义看得略微呆滞一下。
“哼。没学会走就想跑了？”老人可没有安彝的好兴致，“虽然古印度遗留了部分呼吸吐纳方法，修炼到高深境界的确能达到你说的效果，甚至有可能超过。但是，那些又岂是能和我国吐纳方式比拟的？”老人说道最后情绪比较激动，不知是对姜义的无知而愤怒还是对祖国历史的遗藏而自豪。
“爷爷！姜义只是一个普通人而已，你不能一下对他
姜义有些担心，适量的运动能锻炼身体，这事众所周知的，而过度地消耗甚至透支体力，这绝对是在消磨生命，在训练极为严格的部队，是经常有人猝死的，所以有的部队就连训练也有死亡名额。
当兵的人有两种结果，要么长寿，活过八九十岁没问题，世界各地都普遍存在老兵，他们的年龄比普通人长；还有一种就是短命了，这些被透支了生命的英雄英年早逝，虽然这样的不会太多，但的的确确存在。
现在自己肺部有些不对劲，无疑是这次长跑造成的，这是一种很可怕的后遗症，姜义担心自己肺部从此落下病根。
当然，这有可能只是如走久了腿酸一样的状况，肺部估计痛一两天就恢复了，有可能是自己多虑了。姜义躺在宿舍床上，闭上眼睛调整自己呼吸。
能知道不为人知的《易筋经》真实面貌的姜义显然对此方面有些造诣，再加上他对运动这么感兴趣，他的五步、四步等长跑呼吸法就是我国特种部队常用的呼吸方法，所以他知道一些特殊的锻炼方法也不奇怪了。
双腿微开与肩等宽，双手放在身侧，手臂不挨着身体。姜义的小腹慢慢鼓起，随着鼻子的慢慢吸气舌头卷转上顶着上颚，直至小腹涨到极限、下肺叶完全充气姜义才停下吸气。
姜义停止了吸气，但也没有呼气，任由自己小腹高高鼓起，静静地躺在床上。
这是一种很考验意志力的坚持，所以别看不起身体健壮的人。肥肉是吃出来的，而肌肉是锻炼出来的，没有非凡毅力的人不能有一个好身体的，这样的人身体发达，意志力也坚定，这是成功的基础，所以“三好”成为一个体系也不是没有道理的。
姜义的面部慢慢变红，这时时间已经过了两分半。身体好的人在不运动的时候耗氧量比普通人少，心跳也更慢，在无氧的时候他们身体也能坚持更长时间，所以姜义深吸一口气躺着能轻易憋气两分半。
肺部疼痛加剧，他终究是不复之前了，现在姜义到了极限。
姜义舌头舒展，微张着嘴，用口鼻同时缓缓呼出气，紧绷的身体也慢慢放松。当他小腹已经变得平坦时，他腹肌用力，八块腹肌高高地凸显出来，小腹继续下陷将最后的气体憋出来。
这才是完整的腹式呼吸法，这种呼吸方法可以高效率、安全，最主要是轻松地锻炼自己肺活量，姜义有很强大的肺活量除了长跑这种“硬”锻炼外，这种“软”方式作用也不可忽视。
腹式呼吸法是全球使用范围相当广的方式，我国被现代人称为迷信、旧思想的佛道等家，他们的呼吸吐纳主要也是用的腹式呼吸法，印度瑜伽同样也是，文明古国有悠久的历史，这种锻炼身体方式同样有悠久的历史，无数先辈用他们自己向后来人证明了这种方式的可行性。
姜义的一次“呼吸”需要三分钟，三次呼吸之后，他身体变得轻松了许多，尤其是精神得到侧地释放。人们在紧张的时候会深呼吸，但那种肤浅的深呼吸与严谨的腹式呼吸法比起来就太粗鄙了。
姜义一次看一篇文章，说欧洲一位伟大的演讲家有个怪癖，他每次在重要的演讲之前都要站在一堵墙前，伸出双手用力推墙，然后浑身轻松地演讲。当时姜义略一思索就知齐理：人站立推墙，要用到腹肌，用大力推墙对腹肌的要求也更高，这样在一呼一吸间用力收缩腹肌，这靠的是外力做效果较差的腹式呼吸。
姜义的精神、体力是恢复了，但是他发觉自己的肺部更疼痛了，毕竟每次深呼吸之后的一次长时间憋气在健康时期是在锻炼它，而此时对肺部伤害较大。
这种方式不行！
这种呼吸方式对于姜义来说是“软”锻炼，只不过现在对他来说还是太“硬”了，所以他只得用更为温和的方式。
姜义躺着再次不动了，眼睛半睁半闭，似乎在努力集中精力，又似乎在让自己陷入恍惚之中。能将自己弄到这种状态，说明姜义对此法已经联系良久了。
他不是没有呼吸，事实恰恰相反，他一直都在呼吸，不间断地呼吸。姜义缓缓吸气、吐气，这种速度慢到肉眼几乎看不出来，一次呼吸耗时同样接近一分钟。当他刚刚将肺部空气吸满时，他肺部氧气已经消耗一半了，然后再缓缓吐出，当将浊气全部呼出时，他体内又需要氧气，于是紧接着一次绵长的吸气又开始了……
“怎么样？”姜义的学校虽然管理极严，对学生要求很高，但是一年四季都有午休时间，当姜义回到教室时，安彝到他身边轻声问道。
“差不多。”姜义微皱了下眉，最后道。
“还有哪儿不舒服？”安彝直接问道。如果是男生听到姜义的回答，大多数都会以为他是恢复得差不多了，这已经算是很好的效果了，而身为女生的安彝心思更为细腻，姜义的隐藏意思是还有一些没有恢复，而这种恢复是他有些难以相抗的。姜义计划等几天看情况，如果还没有恢复就必须上医院了。
“嗯――肺部有些疼痛。”姜义想了一会儿，还是老实答道。
“听说学校的供水系统有问题。”安彝突然道，然后看着疑惑的姜义微笑了一下，“食堂、寝室供水都会受到影响，教师们有备用水源，而我们就没法了――所以只能放假了。”
“你怎么知道？”姜义疑惑道，他在半小时前还洗了冷水澡，这半小时就出了这么严重的问题？
“那等会儿看吧。”安彝露出一丝不易觉察的微笑，“快上课了”说完出了教室，估计是去厕所。
“同学们，老师们，下面出一个通知，因为学校……”就在姜义刚坐会座位、铃声即将响起的时候，学校广播突然响起来，然后在姜义惊讶中出了个通知。
“我爷爷有办法。”安彝走到姜义身边，有些害羞地道。
“又去？”姜义皱眉惊讶道，男孩就是男孩，不能理解女孩细腻的心。
“你不想？”安彝抬起头来，那丝害羞转为悲哀，更夹杂着愤怒。
“哦！哦！好！”姜义也有些慌乱，他是看见过安彝真实相貌的，看到她的样子心中没来由地慌了。
“婆婆、公公，是我。嗯，额，我们学校临时放假，我去一个同学家了。嗯，是的，还是那个同学家，是――是女同学……”姜义看着头偏向一旁的安彝说话声音越来越小，老年人就是八卦，姜义有些招架不住。
第十章 ：练气古人
车还是那辆车，人，还是那两个人。
又踏上了那条小山道，只不过这次感觉和上次完全不一样。上次姜义可没有什么心情欣赏山区深秋景，当时面临巨大的危机，甚至危及生命。现在不一样了，和一个美少女行走在荒无人烟的山间小路上，这是一件很美妙的事。
四川盆地没有枫树，但是处在亚热带，树木种类繁多，热带、亚热带、温带甚至亚寒带的树木都能生长。
梧桐树、白杨树、柳树等落叶树黄叶飘飘，树叶随处可见；落叶松赤红色的松针也落了一地，剩余的枝丫上松针依旧苍翠。这种松树和城市中用来绿化的雪松种类不一样，结的松塔中也没有营养丰富的松子。
柏树从来都是不服输的，密密麻麻的树叶呈墨绿色。还有一些树木也是不落叶的，比如野生橘树。野生黄果树和都市中很受欢迎的绿化黄果树种类一样，但是它们却生长在悬崖峭壁上，扎根与岩石缝中，而那些岩石缝几乎都是它们自己开凿的！
书本上总说松竹梅为“岁寒三友”，但姜义从来都是对此嗤之以鼻的。松树种类很多，大多都是要落叶的，而且很多松树生长在悬崖峭壁上的极少，那只是生活对它的意外，松树根本没有什么节气可言。
但是，黄果树就不一样了。黄果树是真正的拓荒者，野生的黄果树百分之八十都生长在岩石上，似乎这是它们的本性。这就像四川盆地的一种野花，她只生长在悬崖边上，下面是如大葱一样的鳞茎，开着如雪莲般的花。姜义曾经种植过，但是死了，最后它将花盆放在高高的阳台上，让花枝悬空，结果这种花果然盛开了。
这种花家乡人称其“岩沿花”，宁愿终生经受山风狂吹、扎根于贫瘠陡峭的山岩上，她也不会做，更不会羡慕温室中的花朵。
在一处山泉边，安彝将自己梳洗干净了，在万木百草中展现自己最本真的美。
她就如岩沿花，如果没有得到值得自己在乎的人的注目，自己宁愿终身沉淀。
姜义看着安彝，心中默默地想。
如果在今天之前，让姜义和一个美少女走这种陡峭的山路他会很乐意，很有可能还有他帮上忙的地方。但是现在他却成了安彝的累赘，姜义呼吸越来越困难，脸色先由红转白，然后又由白转红。他每走一步肺部都疼痛难忍，大滴大滴的汗水滴落下来，而且上坡速度还在变慢。
“我扶你吧？”
姜义笑了，他当然不会让一个女孩扶他走，而且是在这个陡峭危险的山路上。
对于姜义的到来，两位老人似乎没有什么意外。老太太忙着做晚饭了，而安彝则缠着她爷爷在一旁说着什么。姜义在厨房，帮着老人做饭，他负责烧火，将一块块松木放入柴灶中。
“姜义！”安彝的声音传进来，老人看着姜义的背影渐渐远去，满是皱纹的额头皱起。
“坐！”安彝家在半山腰，下面是绵延数百米的山地，而安彝的家就在半山腰的一个大平台上，除了院子两边一上一下的两条山路有树栅栏外，屋外正面的院子完全是敞开的，下面是数十米高的悬崖，再下面是长满树木的斜坡。现在，老人和安彝就坐在院子边上，也就是悬崖边上叫姜义。
姜义一屁股坐在地上，然后将双腿伸出了悬崖，像安彝和老人一样悬腿坐在数十米高的悬崖上，就像普通人坐在椅子上而已。
老人微微点头，而安彝则露出微笑，显然两人对姜义的胆色比较满意。
“闭眼。”听着老人的话，姜义一愣，接着还是照做。
就在闭眼的一瞬间，姜义感觉山风似乎加大了，心跳也加速。人人都荡过秋千，但是睁着眼和闭眼感觉是完全不同的，只要一闭上眼，那种心中的恐惧会成倍地增加。
“平心静气。”老人的声音再次传来。
姜义有些为难，本来他这样坐着就是一件极危险的事，而闭上眼睛就更觉得恐惧。如果只是自己一个人倒还罢了，但是他身边有两人，在这种时候，任何人都会觉得身边的人不会是自己的帮手，大多都会想：如果他轻轻地碰我一下，那……
姜义能相信对方，这已经是很大的度量了，相当于将自己的半条命交到对方手中。但实则姜义和安彝只是同学关系而已，要让他在这种情况下做到心平气和是多么难的事？
但是，姜义还是相信他，或者说是相信自己。他相信自己对安彝、对老人的猜测是正确的，他们有对自己甚至对人类都很重要的秘密。他们伤害自己很容易，而且在这荒郊野外，自己是没有可能逃脱的，对方要是想伤害自己在上次肯定就难逃一劫，所以没有必要担心对方会对自己构成威胁。
姜义先深吸一口气，然后再用腹式呼吸。腹式呼吸的运用在任何地方、在任何情况下都可以使用，这本来就是一种呼吸而已。但是要进入高深境界，那就离不开大脑，需要大脑冥想，这其实就是通俗说的幻想，让自己精神处在最安宁的状态。
傍晚的山风很大，即使姜义轻轻吸气一股股山风也向着他的鼻子猛灌，他身体微微摇晃着，痛苦又紧张。
“小伙子，这是你最高水平的吐纳方式了吗？”老人突然淡淡地说道。
“嗯，算是吧。瑜伽吐纳方法中有一种方式对于人类来说可是前所未有的宝库――它能让人在十五分钟内完全缓解疲劳，相当于睡眠七八个小时，也就是说，如果人类能掌握这种方式，那他的寿命相当于延长了三分之一！”姜义睁开了眼睛，越说越激动，然后又突然黯淡了：“这种方式我练了几个月了，几乎没有任何效果。”
“呵呵。”安彝掩嘴笑着，夕阳斜照在她的笑颜上，让姜义看得略微呆滞一下。
“哼。没学会走就想跑了？”老人可没有安彝的好兴致，“虽然古印度遗留了部分呼吸吐纳方法，修炼到高深境界的确能达到你说的效果，甚至有可能超过。但是，那些又岂是能和我国吐纳方式比拟的？”老人说道最后情绪比较激动，不知是对姜义的无知而愤怒还是对祖国历史的遗藏而自豪。
“爷爷！姜义只是一个普通人而已，你不能一下对他